中医:身体湿气大的人,用这两味小药泡水喝,越喝湿气越少

发稿时间:2019-11-09 12:58:24 来源:匿名

随着生活方式的改变,现代人吃肉太多,锻炼太少等原因,几乎是“十人九湿”。湿气已经成为许多人的健康问题。水分过多的人通常会在早上出现舌苔厚、舌体肥大、大便疏松和嗜睡等症状。

当这些症状在体内出现时,必须注意它们。大量水分是许多困难和复杂疾病的来源。然而,中医有一句谚语,“一千次感冒容易,一次湿感冒难”,这意味着潮湿特别困难。很难移除。然而,今天我教你一个祛湿的小窍门:在日常生活中,你可以用茵陈和车前草泡茶来帮助减少你体内的水分。

茵陈蒿是一种常见的中药,药性寒,味微苦。它实际上是艾草的芽,这是三月份的艾草,可以用作药物。它将在四月长成茵陈。中医认为早春茵陈蒿具有早春升阳之气。具有良好的清热利湿、疏肝解郁的功效。茵陈蒿含有促进胆汁分泌的物质。这种物质还能排出胆红素,这对肝病有好处。

车前草也是常见的中药,具有良好的消炎利水的疗效。此外,车前草含有丰富的营养成分,如腺嘌呤、车前草粘多糖、车前草酸、脂肪油、车前草苷、胆碱和各种糖类,对身体非常有益。研究还发现车前草提取物具有抑制肿瘤细胞生长的作用。

这种车前草茶非常简单。只需将100克茵陈和100克车前草放入锅中浸泡10分钟左右。然后生火,等水烧开,然后煮大约20分钟。

需要注意的是,茵陈和车前草都是性冷淡、味凉的中药,不适合脾胃虚寒的人,也不适合妊娠和分娩的妇女。

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